Jelica Schmidt

Bilo da se radi o lavandi, cvjetovima naranče ili borovini mirisi ne samo da bude sjećanja, nego pozitivno utječu kako na naše fizičko tako i na mentalno i emotivno zdravlje.

Mirisne molekule ulja ustrojene su tako, da pristaju poput djelića slagalice , na točno određena mjesta na receptorskim stanicama naše njušne membrane. Onog časa kada smo otvorili bočicu eteričnog ulja i pomirisali, mirisne molekule su istog časa doprle do načeg mozga, i već počele djelovati na naš organizam, bili mi toga svjesni ili ne. I kao što te aromatične tvari koje biljka proizvodi, služe samoj biljci kao zaštitni mehanizam, za preživljavanje, i nama su eterične biljne tvari neprocjenjivi dar, koji nam priroda nesebično stavlja na raspolaganje, za unapređivanje našega cjelokupnog zdravlja.

Kao inteligentne esencije djeluju u tjelu onda upravo tamo gdje su nam najpotrebnije. Tako mogu pospješiti našu probavu, ojačati imunološki sustav, vratiti životnu radost i tako pozitvno djelovati na unapređenje našeg zdravlja. Neka ulja kao, na primer timijan, kadulja, eukaliptus, ulje čajevca, origano… posjeduju antibiotička svojstva, pa se vrlo često koriste kod gripalnih infekata i prehlada.

Ulje lavande djeluje umirujuće i pospješuje spavanje, ulje jasmina kao prirodni antidepresiv, a ulja limuna i divlje naranče stimuliraju dobro raspoloženje.

S obzirom da, kako smo već čuli, ulja ulaze direktno u naš krvotok, vrlo je važno prilikom kupovine, voditi računa o kvaliteti i kakvoći ulja koja koristimo. Na kvalitet ulja utječe podneblje u kojem biljka raste, način obrade i naravno koliko je ulje čisto, odnosno koliko sintetičkih dodataka sadržava. Čistim terapeutskim uljima trebalo bi bezkompromisno davati prednost. Uz čista eterična ulja, u aromaterapiji koriste se obavezno i bazna ulja, koja kao što sama riječ govori, služe kao osnova,baza prilikom masaže ili za izradu ulja za masažu ili kozmetičkih produkata. Najpoznatija bazna ulja koja i sama imaju dobar učinak na kožu su: kokosovo ulje, bademovo ulje, jojoba, ulje djeteline…

Prilikom korištenja eteričnih ulja, treba također voditi računa o pravilnom doziranju.Prevelika doza može djelovati toksično ili izazvati alergijsku reakciju.Prilikom upotrebe ulja, osobito se mora voditi računa kod male djece, trudnica i osoba koje koriste već neku vrstu medikamentoznog liječenja. Zato je važno da aromaterapiju obavlja za nju stručna osoba, koja će vas informirati o svim rizicima i mjerama opreza.

I za kraj, jedan recept ženama za ublažavanje PMS sindroma:

U bočici pomješajte kokosovo (ili neko drugo bazno) ulje sa:

  • 5 kapljica ulja lavande
  • 5 kapljica ulja muškantne kadulje
  • 2 kapljice ulja cedrovine
  • 2 kapljice ulja ylang-ylang
  • 1 kapljica ulja komorača
  • 1 kapljica ulja geranijuma

Blago protresite bočicu i nekoliko puta dnevno, umasirajte blago u predjelu trbuha.

……..

pripremila Jelica Schmidt